Å jobbe dypt med AI skaper et mentalt krasj jeg lærer å navigere. Før AI betydde en solid 6-timers økt 1-2 meningsfulle arbeidssykluser. En kald start + en rotete midtdel + dopaminkicket av å fullføre noe. Ferdig. Nå kjører jeg 50-100 slike sykluser om dagen. Hver av dem har samme emosjonelle tyngde: trapp opp, jobb deg gjennom den vanskelige delen, kjenn rushet når det fungerer. Gjenta. Det er 100 ganger så mye som belastningen på nervesystemet ditt. Huberman snakker om smerten ved læring – hvordan hjernen faktisk opplever kognitiv belastning som ubehag. Å jobbe med AI stabler det ubehaget 100 ganger før middag. Slutten av dagens krasje er ekte. Jeg prøver fortsatt å finne ut hva «dyp hvile» betyr når man har komprimert en måned med mentale sykluser til én enkelt ettermiddag.