Die intensive Arbeit mit AI führt zu einem mentalen Zusammenbruch, den ich zu navigieren lerne. Vor der AI bedeutete eine solide 6-stündige Sitzung 1-2 bedeutungsvolle Arbeitszyklen. Ein kalter Start + ein chaotischer Mittelteil + der Dopaminrausch, wenn man etwas abschließt. Fertig. Jetzt durchlaufe ich 50-100 dieser Zyklen pro Tag. Jeder hat das gleiche emotionale Gewicht: hochfahren, durch den schwierigen Teil kämpfen, den Rausch spüren, wenn es funktioniert. Wiederholen. Das ist 100-mal die Belastung für dein Nervensystem. Huberman spricht über den Schmerz des Lernens - wie das Gehirn tatsächlich kognitive Belastung als Unbehagen erlebt. Die Arbeit mit AI stapelt dieses Unbehagen bis zum Abendessen 100-fach. Der Zusammenbruch am Ende des Tages ist real. Ich versuche immer noch herauszufinden, was "tiefe Ruhe" bedeutet, wenn man einen Monat mentaler Zyklen in einen einzigen Nachmittag komprimiert hat.