Práce s AI do hloubky způsobuje mentální kolaps, se kterým se učím orientovat. Před AI znamenala solidní šestihodinová sezení 1–2 smysluplné pracovní cykly. Studený začátek + chaotický střed + dopaminový nával z dokončení něčeho. Hotovo. Teď mám 50–100 těchto cyklů denně. Každý má stejnou emocionální váhu: nabrat síly, probojovat těžkou část, cítit ten nával, když to funguje. Opakujte. To je stokrát větší daň pro váš nervový systém. Huberman mluví o bolesti učení – o tom, jak mozek skutečně vnímá kognitivní zátěž jako nepohodlí. Práce s AI se do večeře stokrát zhorší. Konec dne je skutečný kolaps. Stále zjišťuji, co znamená "hluboký odpočinek", když jste do jednoho odpoledne zhuštěli měsíc mentálních cyklů.